Das MBSR-Programm

Trennlinie

 

    Mit Passwort öffnen

        Vertiefende Texte

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Achtsamkeit-im-Alltag

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Der Autopilot

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Gedanken sind keine Tatsachen!

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Innere Haltungen

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Stressoren und Stressreaktionen

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Was ist eigentlich Stress?

 

    Für Therapeuten, Ärzte u.a.

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Teil 1-Therapeuten u.a.

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Teil 2-Therapeuten u.a. Seite 1-4

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Teil 2-Therapeuten u.a. Seite 5-6

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Teil 3-Therapeuten u.a.

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Teil 4-Therapeuten u.a.

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Yogaübungen

 

      Für Fortgeschrittene

schliessen

Bitte geben Sie das Passwort ein, um diese Datei herunterzuladen.

Mitgefuehl-Meditationen.pdf