Startseite

Trennlinie
Unsere innere Haltung bestimmt unser Leben.
Entscheidend sind weniger die äußeren Umstände.
Entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen.

 

Wollen Sie raus aus dem Dauerstress und Ihre innere Ruhe finden?

  • Wollen Sie den täglichen Herausforderungen gelassener und kraftvoller begegnen?
  • Wollen Sie wieder besser schlafen und etwas für Ihr Immunsystem tun? Suchen Sie einen Weg aus der Krise?
  • Oder wollen Sie einfach nur bewusster, intensiver und glücklicher leben?

           Dann lade ich Sie ein zur

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

                (MBSR)

 

 

      Kursangebote 2020  

 

Trennlinie

 

 

8-Wochen-Kurs Herbst 2020 

Kostenlose, unverbindliche Einführung:
Freitag, 28.8.2020, um 17:00 Uhr
Beginn des 8-Wochen-Kurses: 
Freitag, 11.9.2020 von 17:00 - 19:30 Uhr
 
 

 

Kurstermine für Winter/Frühjahr 2021 werden in Kürze veröffentlicht.

Trennlinie

Weitere Kurstermine und Informationen  (z.B. Kursgebühren) siehe  Programm

Trennlinie
 

  • Fortgeschrittenen-Kurs 2020   2. Halbjahr 
 
Nur für Absolventen eines 8-Wochen-Kurses nach persönlicher Absprache 
1x im Monat jeweils Freitag - 2,5 Stunden
 
Nächste Termine:                
Freitag  21.8.20 (von 17:00 - 19:30 Uhr) / 4.9.20 (17:00 - 19:30 Uhr) / 23.10.20 (von 17:00 - 19:30 Uhr) / 20.11.20 (17:00 - 19:30 Uhr) / 11.12.20 (17:00 - 19:30 Uhr)
 
Weitere Termine siehe  Fortgeschrittenenkurs
 
Trennlinie

 

      Veranstaltungsort-Kurse:  
ASZ (Arbeits- und sozialpädagogisches Zentrum)
Pfaffstr.3
67655 Kaiserslautern
(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)  
 
Trennlinie