Das MBSR-Programm

• 8-Wochen-Kurs Frühjahr Kurs-Nr.: 1-2020

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 31.1.20 /  17:00  - 18:00  Uhr

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 14.2.20 / 21.2.20 / 28.2.20 / 6.3.20 / 13.3.20 / 20.3.20 / 27.3.20 / 3.4.20

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  22.3.20  /  10:00-17:00 Uhr 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

Veranstaltungsort:

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.