Das MBSR-Programm
Kurs-Termine 2024
- 8-Wochen-Kurs Frühjahr Kurs-Nr.: 1-2024
Einführungsveranstaltung: (kostenlos und unverbindlich)
Freitag 2.2.24 / 17:00 - 18:00 Uhr
Kurszeiten:
Jeweils Freitag 17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.
Am 16.2.24 / 23.2.24 / 1.3.24 / (1 Woche Pause) / 15.3.24 / 22.3.24 / (1 Woche Pause) / 5.4.24 / 12.4.24 / (1 Woche Pause) / 26.4.24
Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.
Tag der Achtsamkeit:
Sonntag 14.4.24 / 10:00-17:00 Uhr
Kursgebühr: 300,00 Euro
für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.
(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)
Veranstaltungsort:
(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)
Voraussetzung für die Teilnahme an einem 8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung. Dort erhalten Sie folgenden Fragebogen. Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen. Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.
- 8-Wochen-Kurs Herbst Kurs-Nr.: 2-2024
Einführungsveranstaltung: (kostenlos und unverbindlich)
Freitag 6.9.2024 / 17:00 - 18:00 Uhr
Kurstermine:
Jeweils Freitag 17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.
Am 20.9.24 / 27.9.24 / 4.10.24 / 11.10.24 / (Ferien 14.10. - 26.10.24 und Allerheiligen keine Kurse) / 8.11.24 / 15.11.24 / (1 Woche Pause) / 29.11.24 / 6.12.24
Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.
Tag der Achtsamkeit:
Sonntag 17.11.24 / 10:00-17:00 Uhr
Kursgebühr: 300,00 Euro
für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.
(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)
Veranstaltungsort:
(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)
Voraussetzung für die Teilnahme an einem 8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung. Dort erhalten Sie folgenden Fragebogen. Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen. Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.
- Fortgeschrittenen-Kurs 2024 1. Halbjahr
- Fortgeschrittenen-Kurs 2024 2. Halbjahr