Das MBSR-Programm

 

• 8-Wochen-Kurs Frühjahr Kurs-Nr.: 1-2021

 

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 29.1.21 /  17:00  - 18:00  Uhr

 

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 12.2.21 / 19.2.21 / 26.2.21 / 5.3.21 / 12.3.21 / 19.3.21 / 26.3.21 / 9.4.21

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

 

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  21.3.21  /  10:00-17:00 Uhr 

 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

   

Veranstaltungsort:

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

 

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

 

 

• 8-Wochen-Kurs Herbst     Kurs-Nr.: 2-2021

 

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 27.8.2021 /  17:00  - 18:00  Uhr

 

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 3.9.21 / 10.9.21 / 17.9.21 / 24.9.21 / 1.10.21 / 8.10.21 / (Ferien 10.10. - 24.10.21 keine Kurse) / 29.10.21 / 5.11.21

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

 

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  10.10.21  /  10:00-17:00 Uhr 

 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

   

Veranstaltungsort:

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

 

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.