Das MBSR-Programm

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    Kurs-Termine 2020

 

  • 8-Wochen-Kurs Frühjahr Kurs-Nr.: 1-2020

 

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 31.1.20 /  17:00  - 18:00  Uhr

 

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 14.2.20 / 21.2.20 / 28.2.20 / 6.3.20 / 13.3.20 / 20.3.20 / 27.3.20 / 3.4.20

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

 

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  22.3.20  /  10:00-17:00 Uhr 

 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

   

Veranstaltungsort:

ASZ (Arbeits- und sozialpädagogisches Zentrum)
Pfaffstr.3
67655 Kaiserslautern

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

 

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

 

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    Kurs-Termine 2019

 

  • 8-Wochen-Kurs Herbst     Kurs-Nr.: 2-2019

 

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 30.8.19 /  17:00  - 18:00  Uhr

 

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 6.9.19 / 13.9.19 / 20.9.19 / 27.9.19 / 18.10.19 / 25.10.19 / 8.11.19 / 15.11.19

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

 

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  27.10.19  /  10:00-17:00 Uhr 

 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

   

Veranstaltungsort:

ASZ (Arbeits- und sozialpädagogisches Zentrum)
Pfaffstr.3
67655 Kaiserslautern

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

 

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

 

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  • Fortgeschrittenen-Kurs 2019      1. Halbjahr 
 
Nur für Absolventen eines 8-Wochen-Kurses nach persönlicher Absprache 
1x im Monat jeweils Freitag - 2,5 Stunden
 
Nächste Termine:                
Freitag 11.1.19 von 17:00 - 19:30 Uhr / 1.2.19 von 17:00 - 19:30 Uhr / Märztermin fällt aus / 12.4.19 von 17:00 - 19:30 Uhr / 17.5.19 von 17:00 - 19:30 Uhr/ 14.6.19 von 17:00 - 19:30 Uhr  
Weitere Termine siehe  Fortgeschrittenenkurs
 
 
 
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