Das MBSR-Programm

• 8-Wochen-Kurs Frühjahr Kurs-Nr.: 1-2023

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 27.1.23 /  17:00  - 18:00  Uhr

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 10.2.23 / 17.2.23 / 24.2.23 / 3.3.23 / 10.3.23 / (1 Woche Pause) / 24.3.23 / 31.3.23 / (1 Woche Pause) / 14.4.23

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  26.3.23  /  10:00-17:00 Uhr 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

Veranstaltungsort:

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

• 8-Wochen-Kurs Herbst     Kurs-Nr.: 2-2023

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 8.9.2023 /  17:00  - 18:00  Uhr

Kurstermine:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 22.9.23 / 29.9.23 / 6.10.23 / 13.10.23 / (Ferien 16.10. - 27.10.23 keine Kurse) / 3.11.23 / 10.11.23 / (1 Woche Pause) / 24.11.23 / 1.12.23

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  12.11.23  /  10:00-17:00 Uhr 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

Veranstaltungsort:

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.