Das MBSR-Programm

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    Kurs-Termine

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  • 8-Wochen-Kurs Herbst     Kurs-Nr.: 2-2020

 

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 28.8.2020 /  17:00  - 18:00  Uhr

 

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 11.9.20 / 18.9.20 / 25.9.20 / 2.10.20 / 9.10.20 / 30.10.20 / 6.11.20 / 13.11.20

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

 

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  1.11.20  /  10:00-17:00 Uhr 

 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

   

Veranstaltungsort:

ASZ (Arbeits- und sozialpädagogisches Zentrum)
Pfaffstr.3
67655 Kaiserslautern

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

 

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

 

 

    Kurs-Termine 2021

 

  • 8-Wochen-Kurs Frühjahr Kurs-Nr.: 1-2021

 

Einführungsveranstaltung:                    (kostenlos und unverbindlich)

Freitag 29.1.21 /  17:00  - 18:00  Uhr

 

Kurszeiten:

Jeweils Freitag  17:00 – 19:30 Uhr / 2,5 Std.

Am 12.2.21 / 19.2.21 / 26.2.21 / 5.3.21 / 12.3.21 / 19.3.21 / 26.3.21 / 9.4.21

Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte mit. Wenn vorhanden auch ein Sitzkissen oder Bänkchen.

 

Tag der Achtsamkeit:   

Sonntag  21.3.21  /  10:00-17:00 Uhr 

 

Kursgebühr:   300,00 Euro 

für insgesamt 28 Zeitstunden, inklusive Vorgespräch, schriftlichen Kursunterlagen und 3 vertonten Anleitungen (Bodyscan, Yogaübungen und Sitzmeditation) für zu Hause, sowie einem möglichen Nachgespräch.

(Ermäßigung ist in Einzelfällen möglich. Bitte sprechen Sie mich an.)

   

Veranstaltungsort:

ASZ (Arbeits- und sozialpädagogisches Zentrum)
Pfaffstr.3
67655 Kaiserslautern

(Der Seminarraum befindet sich hinter dem Tor links im Hof.)

 

Voraussetzung für die Teilnahme an einem   8-Wochenkurs ist der Besuch einer kostenlosen und unverbindlichen Einführungsveranstaltung.   Dort erhalten Sie folgenden  Fragebogen.     Sie können ihn aber auch ausdrucken und zur Einführungsveranstaltung mitbringen.             Alle Informationen werden streng vertraulich behandelt.

 

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  • Fortgeschrittenen-Kurs 2020      1.+2. Halbjahr 
 
Nur für Absolventen eines 8-Wochen-Kurses nach persönlicher Absprache 
1x im Monat jeweils Freitag - 2,5 Stunden
 
Nächste Termine:                
Freitag 21.8.20 von 17:00 - 19:30 Uhr / 4.9.20 von 17:00 - 19:30 Uhr / 23.10.20 von 17:00 - 19:30 Uhr / 20.11.20 von 17:00 - 19:30 Uhr/ 11.12.20 von 17:00 - 19:30 Uhr  
Weitere Termine siehe  Fortgeschrittenenkurs
 
 
 
 

  • Fortgeschrittenen-Kurs 2021      1. Halbjahr 
 
Nur für Absolventen eines 8-Wochen-Kurses nach persönlicher Absprache 
1x im Monat jeweils Freitag - 2,5 Stunden
 
Nächste Termine:                
Freitag 15.1.21 von 17:00 - 19:30 Uhr / 5.2.21 von 17:00 - 19:30 Uhr / Märztermin fällt aus / 16.4.21 von 17:00 - 19:30 Uhr / 7.5.21 von 17:00 - 19:30 Uhr/ 11.6.21 von 17:00 - 19:30 Uhr  
Weitere Termine siehe  Fortgeschrittenenkurs
 
 
 
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